短视频为什么能让人欲罢不能？

浏览次数： 468 发布日期： 2022-02-26 10:51:32

要说现在什么娱乐方式zui受欢迎，那肯定刷短视频了。很多人在无聊的时候都会去刷刷短视频，但是一不留神可能就会刷上一两个小时，让人有点停不下来的感觉。那么，短视频为什么能让人欲罢不能？

短视频能一下子就抓住你的注意力，短视频的算法推荐机制决定了，不是你选择了它，而是它选择了你。短视频是各个平台依托他们的算法机制，推荐给你他们认为你喜欢的东西，以此让你接连不断地刷下去。

我们在刷短视频好像都是为了放松心情，但这其实是一种“假性放松”。因为一旦刷得时间长了，我们就会产生一种欲罢不能的感觉。与其说短视频带给我们的是一种快乐，不如说这其实是一种对大脑的刺激。

关键就是能否自我觉察，及时停止。当我们意识到沉溺于短视频的时间已经过长时，如果能当即关掉，那就说明还没有上瘾，反之，越难关掉短视频，成瘾症状就越明显。对短视频过度依赖的人，其实问题不在短视频上，而是在自身。

短视频出现的本意是分享生活，而不是占用生活，现在很多人都把时间精力放在了刷短视频上，忽略了身边美好的人和事。所以我们要让短视频为我们所用；而不是让我们为短视频所用，变成贡献流量的工具人。

YH