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短视频为什么能让人欲罢不能?

浏览次数: 105 发布日期: 2022-02-26 10:51:32

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要说现在什么娱乐方式zui受欢迎,那肯定刷短视频了。很多人在无聊的时候都会去刷刷短视频,但是一不留神可能就会刷上一两个小时,让人有点停不下来的感觉。那么,短视频为什么能让人欲罢不能


短视频为什么能让人欲罢不能?


1、为什么刷短视频会上瘾

短视频能一下子就抓住你的注意力,短视频的算法推荐机制决定了,不是你选择了它,而是它选择了你。短视频是各个平台依托他们的算法机制,推荐给你他们认为你喜欢的东西,以此让你接连不断地刷下去。


2、短视频是否能让人放松

我们在刷短视频好像都是为了放松心情,但这其实是一种“假性放松”。因为一旦刷得时间长了,我们就会产生一种欲罢不能的感觉。与其说短视频带给我们的是一种快乐,不如说这其实是一种对大脑的刺激。


3、如何控制自己刷短视频

关键就是能否自我觉察,及时停止。当我们意识到沉溺于短视频的时间已经过长时,如果能当即关掉,那就说明还没有上瘾,反之,越难关掉短视频,成瘾症状就越明显。对短视频过度依赖的人,其实问题不在短视频上,而是在自身。


短视频出现的本意是分享生活,而不是占用生活,现在很多人都把时间精力放在了刷短视频上,忽略了身边美好的人和事。所以我们要让短视频为我们所用;而不是让我们为短视频所用,变成贡献流量的工具人。


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